Cara Membuat Minuman Serai Jahe – Jahe dan serai merupakan tanaman herbal yang mudah ditanam untuk keluarga. Tidak perlu ditanam di pekarangan, bisa ditanam di bibit atau kantong plastik. Kedua tanaman ini sangat cocok dijadikan tanaman toga yang wajib kita miliki karena kaya akan manfaat bagi kesehatan. Jahe merupakan tanaman obat yang sudah dikenal masyarakat karena banyak manfaatnya. Banyak manfaat jahe karena jahe mengandung banyak bahan kimia seperti zingiberine, 6-shogaol, borneol, cineol, zingiberol, camphena, linalool dll. Bagian rimpang jahe dapat digunakan untuk mengatasi nyeri rematik dan masuk angin. Rimpang 3 x 5 gram per hari untuk nyeri rematik dan 1 x 10 gram rimpang per hari untuk masuk angin. Cara mengolahnya untuk meredakan nyeri rematik adalah dengan merendamnya dalam 1 gelas air mendidih, disaring dan diminum sebelum makan. Sementara bahan untuk dinginnya dibakar sampai harum, berwarna kecoklatan, dimasak dengan 1 gelas air mendidih, diamkan, bisa ditambah gula jawa secukupnya dan diminum selagi hangat. Mengonsumsi lebih dari 6 gram jahe saat perut kosong bisa menyebabkan maag. Kemungkinan efek samping penggunaan jahe antara lain sakit perut ringan dan sensasi terbakar di ulu hati.
Sereh merupakan salah satu jenis tanaman yang mengandung minyak atsiri. Minyak ini mengandung geraniol, citronellal, citronellol, geranyl acetate dan citronellal acetate. Kandungan minyak pada tanaman serai wangi bermanfaat mengurangi rasa pegal dan nyeri, serta merupakan bagian herba yang umum digunakan. Untuk mengurangi rasa pegal dan nyeri, dua gram ramuan serai wangi bisa diminum dua kali sehari. Cara menyiapkannya adalah dengan merebus serai wangi dalam dua gelas air hingga airnya menyusut menjadi satu gelas. Airnya kemudian didinginkan, disaring dan dikonsumsi panas. Penggunaan serai wangi sebagai pereda nyeri rematik dilaporkan dapat menyebabkan alergi kulit pada beberapa orang.
Cara Membuat Minuman Serai Jahe
Minuman serai jahe sangat cocok untuk dikonsumsi kesehatan, dibawah ini adalah resep membuat minuman sehat serai jahe khususnya :
Cara Membuat Wedang Jahe Stamina Pria Agar Ereksi Tahan Lama
Cara membuat teh serai jahe, minuman herbal jahe kunyit serai, minuman sehat jahe kunyit serai jeruk nipis, minuman jahe serai, cara membuat minuman jahe dan serai, manfaat minuman jahe kunyit serai, cara membuat wedang jahe serai, minuman jahe kunyit serai jeruk nipis, cara membuat minuman serai, minuman jahe dan serai, minuman jahe kunyit serai, minuman dari jahe dan serai