Teknik Dasar Main Bola Basket – Bola basket merupakan olahraga yang populer di Indonesia, bahkan di dunia. eh, kamu suka main basket? Yuk kenali dasar-dasar permainan bola basket terlebih dahulu!
Bola basket adalah permainan bola beregu yang dimainkan oleh tim yang terdiri dari lima pemain yang masing-masing bersaing satu sama lain untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang musuh.
Teknik Dasar Main Bola Basket
Apa aturan bermain bola basket? Berdasarkan e-Modul Pendidikan Jasmani, Olah Raga, dan Kesehatan terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, berikut hal-hal yang perlu Anda ketahui.
Cara Melakukan Lay Up: 12 Langkah (dengan Gambar)
Meski terkesan sederhana dan sering dianggap remeh, nyatanya kamu tidak bisa memegang bola basket dengan hati-hati lho. Teknik memegang bola basket adalah dengan menggunakan dua tangan dengan kedua telapak tangan diposisikan pada sisi kanan dan kiri bola dengan seluruh jari diluruskan dan menempel pada bagian tengah sisi kanan dan kiri bola.
Melempar dan menangkap bola merupakan suatu tindakan yang dapat diartikan sebagai memberi dan menerima operan antar pemain dalam tim yang sama. Saat menangkap, Anda meraih bola dengan telapak tangan terbuka lebar dan jari terentang. Setelah itu tarik tangan sedikit ke belakang agar bola lebih dekat ke badan.
Dalam bola basket, cara memukul bola adalah dengan melepaskannya dari tanah sambil bergerak. Ada dua cara memukul bola, yaitu low drive (posisi di bawah lutut) dan high drive (posisi lebih tinggi dari lutut).
Kedua cara ini tentu mempunyai tujuannya masing-masing. Tendangan rendah dimaksudkan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan, sedangkan tendangan tinggi dimaksudkan untuk mempersiapkan serangan di daerah pertahanan lawan.
Macam Macam Teknik Dasar Dalam Permainan Bola Basket
Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan dalam memukul bola adalah tetap menguasai bola dengan tangan agar bola tidak ditangkap oleh lawan.
Pivot adalah gerakan memutar yang menggunakan satu kaki sebagai porosnya. Tindakan ini dilakukan untuk menyelamatkan bola dari jangkauan musuh. Biasanya gerakan pivot tersebut diikuti dengan 3 gerakan lainnya seperti menggiring bola, mengoper, dan menembak.
Menembak merupakan tindakan utama dalam permainan bola basket karena dilakukan untuk mencetak poin. Tendangan adalah tindakan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
Serangkaian gerakan mendekatkan bola ke keranjang lawan dengan cara melompat dan memulai dari dua langkah pertama. Lay-up disebut juga dengan tembakan terbang karena merupakan tembakan dari jarak jauh.
Tuliskan Rangkuman Materi Tentang Teknik Dasar Bola Basket? Jelaskan!*no Copy*no Asal2anklo Nglanggar
Rebound adalah suatu gerakan yang dilakukan untuk menangkap atau mengambil kembali bola yang tidak dapat masuk ke dalam keranjang. Tindakan tersebut bisa dilakukan oleh pemain dari tim mana pun, baik itu tim yang sama yang memasukkan bola terlebih dahulu, maupun dari tim lawan.
Ada dua jenis operasi pemulihan, yaitu rebound dan pertahanan. lemparan ke dalam adalah penembakan ulang bola yang gagal dilakukan oleh salah satu tim. Sedangkan rebound defensif merupakan gerakan menangkap bola yang tidak dapat ditangkap oleh lawan.
Layar tersebut dijalankan dengan tujuan untuk membebaskan tim dari penjagaan tim lawan. Tindakan tersebut dilakukan dengan cara menghalangi gerak maju pemain tim lawan dan membuka ruang gerak bagi pemain tersebut dengan menempatkannya di belakang pemain yang melakukan gerakan tersebut.
Itulah dasar-dasar bola basket. Saya harap ini dapat membantu Anda untuk bermain basket lebih baik, oke? Jakarta Permainan bola basket merupakan permainan yang disukai banyak orang. Ia juga sering bermain basket dan diikutsertakan dalam salah satu pelajaran olahraga di sekolah.
Gambar Di Atas Adalah Teknik Dasar Permainan Bola Basketa.chest Passb.over Head Passc.bounce Passd.long
Bola basket sendiri merupakan permainan yang dimainkan oleh dua tim. Setiap tim dalam permainan bola basket mempunyai lima pemain. Terakhir, tim yang mencetak poin terbanyak dengan memasukkan bola ke dalam lingkaran memenangkan permainan.
Bagi anda yang ingin bermain basket iya harus tahu bahwa ada banyak teknik dasar dalam permainan ini. Dasar-dasar permainan bola basket meliputi Positioning (menahan bola), Passing dan Catching, Dribbling, Dribbling, Placement, Pivot, Rebound, dan Facing. Laporan dari halaman resmi
* Untuk memverifikasi keaslian informasi yang dipublikasikan, silakan WhatsApp nomor 0811 9787 670 hanya dengan mengetikkan kata yang diperlukan.
Pebasket Pelita Jaya Muhammad Hardian Wicaksono (tengah) mencoba melakukan solo pass kepada pebasket West Bandits pada laga IBL 2022 seri I di Hall Bola Basket GBK, Jakarta, Jumat (21/01/2022). Pelita Jaya menang dengan poin 87-81. (Bola.com/M Iqbal Ichsan)
Permainan Bola Basket: Sejarah, Teknik Dasar Dan Aturan Permainan
Tidak bisa dilakukan sembarangan, sepertinya ada cara dasar dalam memegang bola basket. Teknik dasar memegang bola basket yang benar adalah: pegang bola basket dengan kedua tangan. Untuk memegang bola, kedua telapak tangan harus terbuka lebar, seperti memegang mangkuk besar.
Selanjutnya kedua telapak tangan di sisi kanan dan kiri bola serta sedikit ke belakang. Kini, semua jari direntangkan dan menempel pada bagian tengah sisi kanan dan kiri bola. Kedua kaki dibuka lebar, satu kaki agak ke depan. Untuk tubuh Anda, tekuk sedikit ke depan dan lutut Anda harus rileks.
Raih bola dengan telapak tangan terbuka lebar dan jari terentang. Setelah bola berada di telapak tangan, pegang bola dengan cara merentangkan jari selebar mungkin searah dengan datangnya bola sambil menariknya kembali mendekati badan.
Bagi yang belum tahu, Pivot merupakan gerakan menyelamatkan bola dari jangkauan lawan. Caranya adalah dengan melakukan gerakan berputar dengan menggunakan satu kaki sedangkan kaki lainnya sebagai porosnya. Biasanya pivot ini diikuti dengan 3 tindakan lainnya seperti menggiring bola, mengoper, dan menembak.
Presentasi 1. Power Point Bola Basket
Tembakan adalah tindakan mencetak gol dalam permainan bola basket. Pemotretan bisa dilakukan dengan menggunakan kedua tangan atau hanya dengan satu tangan. Selain itu, hasil dari aksi tembak-menembak ini bisa memberikan jumlah poin yang berbeda-beda, yakni 1, 2, atau 3 poin.
Lay-up adalah serangkaian gerakan untuk menempatkan bola di lingkaran lawan. Tindakan ini dilakukan dengan mengambil dua langkah kemudian meletakkan bola di lingkaran lawan. Pemasangannya sendiri bisa dilakukan pada sisi kanan atau kiri tas. Ini adalah aksi menembak dari jarak jauh.
Rebound adalah tindakan mengambil kembali bola yang tidak dapat masuk ke dalam keranjang. Tindakan pengembalian dilakukan dengan menangkap atau membawa kembali bola yang sebelumnya belum masuk ke dalam lingkaran dari pemain lain.
Layar merupakan suatu gerak pemain yang berperan sebagai penyerang dalam upaya melepaskan timnya dari penjagaan tim lawan. Gerakan mata bisa dilakukan dengan menghalangi pergerakan pemain lawan yang menjaga tim. Berikutnya untuk membuka peluang pergerakan tim kalian adalah dengan berada di belakang pemain yang membuat layar.
Mengenal Floater, Salah Satu Jenis Tembakan Tersulit Di Basket
* Benar atau bohong? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang dimuat, silakan WhatsApp nomor Cek Fakta 0811 9787 670 cukup dengan mengetikkan kata yang diperlukan.
Kita mengenal Karakter Song Joong Ki Si Pembelot Korea Utara dan Choi Sung Eun Si Gunslinger di My Name is Loh Kiwan.
Link Live Streaming Liga Europa dalam Video, Kamis 15 Maret 2024: Slavia Praha vs AC Milan, Liverpool vs Sparta Praha
8 Momen Viral di Oscar 2024: John Cena Nude, Gaun Emma Stone yang Rusak, dan Baik Buruknya Sikap Robert Downey. Simak baik-baik video di bawah ini. Melewati kepala b. Langkah dada c. Sebuah bisbol d. Poros
Mengenal Teknik Overhead Pass: Gerakan Dan Kapan Digunakan
Box drop adalah lemparan atau umpan dua tangan yang dilakukan melintasi bagian depan dada dan cukup cepat untuk menggeser bola dengan cepat.
Gaya passing ini menempatkan bola basket dengan kedua tangan mengarah ke dada. Untuk melakukan teknik ini, pertama-tama Anda harus membuka kaki selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk. Lalu pegang bola di depan dada dengan kedua tangan dan tekuk siku.
Setelah melakukan ini, Anda bisa melempar bola basket dengan cara menarik bola ke arah dada. Lalu, dorong bola ke depan dengan meluruskan kedua siku. Pastikan Anda fokus penuh dan pandangan lurus ke depan saat melempar bola dengan teknik ini.
Cara ini sering digunakan ketika melewati pemain dari jarak jauh ketika musuh berada dekat dengan kita. Anda juga bisa menggunakan teknik ini saat menembakkan bola langsung ke dalam lingkaran. Cara melewati kepala ini bertujuan untuk menghindari tangan musuh terjangkau.
Bola Basket X
Melalui cara ini, kita bisa duduk dengan satu kaki ke depan dan kaki dibuka selebar bahu. Pegang bola di atas kepala Anda dengan kedua tangan. Saat ingin melempar, tarik bola dari atas kepala hingga ke belakang kepala. Kemudian, kita bisa fokus fokus pada lingkaran dan bersiap memasukkan bola ke dalam keranjang.
Untuk melakukan langkah ini, kita harus membuka kaki selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk. Kemudian, condongkan tubuh ke depan dengan kedua tangan untuk menahan bola di depan dada dan tekuk siku.
Tujuan dari teknik ini adalah menangkap bola dan mengopernya kepada lawan. Nama lainnya adalah bus jarak jauh. Cara ini biasanya digunakan pada lebih dari setengah panjang lapangan.
Teknik step back ini agak rumit bagi pemula dan membutuhkan banyak latihan dan pengulangan untuk bisa melakukan gerakan ini dengan benar.
Ini 8 Teknik Dasar Bola Basket Yang Harus Kamu Ketahui! Sudah Tahu?
Soal baru dalam Pendidikan Jasmani 4. Untuk mengembalikan bola penggerak atau bola atas kita menggunakan teknik memukul…. a. yang pertamab. bagian belakang c. Blok d. mendorong para pemain ketika menjaga daerah pertahanan untuk bermain bola basket dalam proses pembelajaran dengan cara merentangkan kedua lengan dan melebar ke samping pada saat penyerang memasuki lapangan permainannya, untuk mencegah lawan menembakkan bola ke dalam lingkaran yang menyebabkan lawan tersingkir. terjatuh, setelah dilepaskan dari Jangan memukul bola ke dalam lingkaran dan bola masuk ke dalam. Hal ini menyebabkan terjadinya pelanggaran terhadap lawan yang dilakukan oleh pemain bertahan, sehingga wasit menunjukkan pelanggaran dan memberikan hukuman: a. Tandai 3 dan beri skor pada sisi berpasangan b. lemparan 2 dan lemparan dalam dari barisan belakang untuk sepasang c. 3 poin dan penalti untuk lawan d. 2 poin dan tendangan penalti untuk pasangan berarti dorongan ke gaya bebas
Teknik main basket, teknik dasar bola basket beserta penjelasannya, teknik dasar bola basket dan cara melakukannya, teknik dasar bola basket dan penjelasannya, sebutkan dan jelaskan teknik dasar bola basket, teknik dasar dalam permainan bola basket, teknik dasar main basket, macam macam teknik dasar bola basket, teknik dasar bola basket, teknik dasar dan peraturan permainan bola basket, jelaskan teknik dasar bola basket, teknik dasar permainan bola basket