Cara Main Basket Yang Benar – Bermain basket tidak semudah yang Anda lihat. Ada beberapa teknik dasar yang perlu Anda ikuti agar bisa bermain bola basket dengan terampil. Sebagai permulaan, sebelum Anda dapat bermain dengan menempatkan bola basket di dalam ring basket yang disertakan, Anda harus terlebih dahulu mengetahui cara memegang bola basket.
Menangkap bola basket tidak sama dengan menangkap benda bulat lainnya. Menangkap bola basket memiliki cara atau teknik tersendiri yang perlu Anda pelajari. Tentunya tujuannya agar lebih mudah dibawa atau didribble tanpa mudah lepas dari genggaman.
Cara Main Basket Yang Benar
Berikut adalah tiga dari sekian banyak teknik atau cara mudah menangkap bola basket yang diambil dari beberapa sumber. Jika Anda tahu cara memegang bola basket, akan lebih mudah untuk mengontrolnya di masa mendatang. Begini caranya!
Ini Dia Cara Melakukan Basketball Stand Agar Lebih Lincah Di Lapangan
Umumnya saat menangkap bola basket, hal pertama yang harus dilakukan adalah membentuk mangkok besar untuk posisi awal tangan. Jika ingin menangkap bola basket dengan kedua tangan, saat bola berada di antara kedua telapak tangan kita susun kedua tangan tersebut seperti mangkok besar.
Pastikan telapak tangan Anda mantap ke arah bola, tetapi sedikit ke belakang, dan jari-jari kedua tangan mantap, tetapi menjauh satu sama lain. Jari kaki dekat dengan badan, dengan bola berpusat di belakang depan.
Untuk ibu jari, Anda bisa meletakkannya rata dan di lekukan yang memanjang ke tengah bola, dan empat jari lainnya ke dalam lekukan di tengah bola. Harus ada celah atau regangan antara satu jari kaki dan jari kaki lainnya, meski tidak perlu terlalu lebar.
Memperhatikan garis-garis pada bola basket pada dasarnya dapat dijadikan panduan mudah penempatan jari saat menangkapnya. Tidak masalah ke arah mana, tetapi saat Anda mulai menangkap bola basket, lebih baik letakkan jari Anda di lekukan yang ada.
Tujuan Utama Dalam Permainan Bola Basket Serta Manfaatnya Bagi Tubuh
Saat menangkap bola, pastikan Anda juga menggunakan ibu jari, jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Saat menangkap bola basket ini, ujung jari bertanggung jawab untuk menjaga agar bola tidak jatuh dan tetap berada di tangan kita. Pada titik ini, ujung jari dimaksudkan untuk bekerja lebih banyak daripada telapak tangan.
Dengan menekan jari-jari tersebut pada bola yang dipegang ke dalam. Jangan heran jika telapak tangan tidak menempel pada bola saat menekan bola dengan ujung jari. Ini adalah pegangan yang sempurna sehingga Anda tidak ragu saat telapak tangan tidak menyentuh bola.
Itulah beberapa cara menangkap bola basket bagi pemula yang ingin belajar bermain bola basket. Pahami dan pelajari, setelah Anda menguasai, Anda melanjutkan ke level berikutnya. Nikmati latihan Anda! Ada banyak cara menangkap bola basket yang perlu Anda ketahui, terutama untuk pemain basket pemula. Ada beberapa hal dasar yang perlu diketahui saat bermain basket.
Salah satunya adalah menangkap bola dengan benar. Meski terlihat sepele, penting untuk diketahui bahwa saat bermain basket, kita tidak sekedar bermain.
Tips Memilih Kaus Kaki Untuk Basket Dan Workout Di Rumah
Karena jika Anda salah menangkap bola, Anda tidak akan bermain basket sebaik mungkin dan tim Anda akan kalah. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menangkap bola dengan benar.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, Anda tidak boleh ceroboh saat menangani bola basket. Berikut adalah beberapa cara yang tepat untuk menangkap bola basket, di antaranya sebagai berikut:
Cara menangkap bola basket yang pertama adalah dengan membuat mangkuk besar untuk posisi awal tangan. Tetapi jika Anda menangkap bola basket dengan kedua tangan.
Kemudian dengan kedua tangan tersebut bentuk seperti mangkok besar, letakkan bola di antara kedua telapak tangan. Pastikan telapak tangan ditekan ke sisi bola.
Tips Main Basket Tanpa Kena Cedera Lutut
Tapi agak jauh ke belakang, jari-jarinya juga menempel, tapi terpisah satu sama lain. Letakkan ibu jari Anda di samping tubuh Anda, di belakang bola, menghadap ke depan.
Cara menangkap bola basket selanjutnya adalah dengan menjaga jari-jari Anda tetap berada di jalur bola. Untuk ibu jari Anda, Anda bisa meletakkannya di lekukan datar dan meregangkannya di area tengah. Teknik dasar bola basket meliputi teknik passing dan catch, teknik dribbling (menggiring bola), teknik shooting (melempar bola), teknik pivot (berputar). Dan seterusnya.
Dengan mempelajari teknik-teknik ini, Anda tidak hanya bisa menjadi penggiring bola tetapi juga pemain bola basket yang hebat.
Basket adalah olahraga bola yang menggunakan keranjang atau ring sebagai tempat mencetak gol. Olahraga ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari 5 pemain.
Daftar Istilah Di Permainan Bola Basket Yang Perlu Diketahui
Dua tim bersaing satu sama lain untuk memasukkan bola ke ring/keranjang lawan. Bola basket dapat dimainkan di dalam ruangan atau di luar ruangan.
Passing dan catching adalah gerakan yang ditujukan untuk memberi dan menerima umpan dari teman satu tim Anda dalam permainan bola basket.
Arti lainnya dari dribbling adalah cara membawa bola basket dengan cara memantulkannya ke lantai dengan kedua tangan atau secara bergantian dengan satu tangan. Menggiring bola ini dilakukan sambil berlari cepat atau setengah jalan.
Ada 1 poin penting yang harus diingat oleh semua pemain saat melakukan gerakan dribbling ini, yaitu mempertahankan penguasaan tangan atas bola tanpa lawan menangkap bola.
Teknik Dasar Bermain Basket Tugas Kevin K.6
Ada dua jenis dribbling yaitu dribbling rendah dengan posisi di bawah lutut dan dribbling tinggi dengan posisi di atas lutut.
Tujuan dribbling rendah adalah untuk melindungi bola dari lawan. Sementara itu, tujuan dribbling tinggi adalah untuk bersiap menyerang zona pertahanan lawan.
Tujuan dari gerakan menembak adalah untuk mencetak poin atau angka dengan cara menggiring bola basket langsung ke ring lawan.
Gerakan ini bisa dilakukan dengan satu atau kedua tangan, kemudian hasil bidikannya bisa menghasilkan angka yang berbeda-beda, seperti 1, 2 atau bahkan 3 angka.
Mengenal Posisi Pemain Basket Dan Tugasnya, Seperti Apa Keahliannya Masing Masing?
Gerakan lincah ini biasanya diikuti oleh tiga gerakan lainnya yaitu passing, dribbling dan shooting.
Langkah ini dilakukan dengan menangkap bola, yang memantul dari pemain karena gagal masuk ring. Pemain tersebut berasal dari satu tim atau bahkan dari tim lawan.
Pergerakan screen ini dilakukan dengan menggunakan mode untuk menutup arah pergerakan tim lawan yang ingin melindungi rekan satu timnya.
Kemudian, buka ruang gerak yang dimiliki rekan setimnya dengan menjauhi pemain yang membuat layar.
Cara Bermain Basket Yang Baik, Pahami Peraturan Dan Tekniknya
Layup bukanlah sebuah gerakan, melainkan serangkaian gerakan untuk memasukkan bola ke ring lawan. Layup dilakukan dengan mengambil langkah ganda dan memasukkan bola ke ring lawan.
Posisi ini dipegang di sisi kanan atau kiri ring. Gerakan tengkurap bisa disebut gerakan menembak jarak dekat atau tembakan terbang.
Nah, itulah ikhtisar teknik dasar bola basket beserta penjelasannya yang bisa Anda pelajari sebelum masuk lapangan.
Dengan teknik dasar bola basket ini, Anda tidak menggiring bola saat bermain bola basket. Saya harap ini membantu! Basket adalah salah satu olahraga yang paling populer di Indonesia, bahkan di dunia. Apakah Anda tertarik untuk bermain basket? Mari berkenalan dengan teknik dasar bola basket, yuk!
Cara Memegang Bola Basket Yang Benar Untuk Pemula
Bola basket adalah olahraga bola beregu yang dimainkan oleh dua regu yang masing-masing terdiri dari lima pemain.
Apa teknik dasar bermain bola basket? Berdasarkan e-modul Pendidikan Olahraga, Keolahragaan dan Kesehatan yang diterbitkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, berikut adalah teknik dasar bola basket yang harus diketahui siswa.
Meski terlihat mudah dan sering diremehkan, pada kenyataannya, Anda tahu bahwa menangkap bola basket bukanlah hal yang asal-asalan. Teknik menangkap bola basket adalah meletakkan kedua tangan dengan telapak tangan di sisi kanan dan kiri bola, dengan semua jari direntangkan dan menempel di tengah sisi kanan dan kiri bola.
Melempar dan menangkap bola merupakan gerakan yang dapat dipahami dengan memberi dan menerima umpan antar pemain dalam satu tim. Saat menangkap, buka telapak tangan lebar-lebar dan raih bola dengan jari-jari terbuka lebar. Setelah itu, tarik sedikit tangan ke belakang agar posisi bola lebih dekat dengan tubuh.
Perhatikan Gambar Dibawah Inigambar Diatas Merupakan Teknik Dasar Bermain Bola Basket Yang Dinamakan
Dalam bola basket, cara menggiring bola adalah memantul dari lantai saat bergerak. Teknik menggiring bola dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu low driving (posisi di bawah lutut) dan high driving (posisi di atas lutut).
Kedua cara tersebut tentunya memiliki tujuan masing-masing. Tujuan dribbling rendah adalah untuk melindungi bola dari jangkauan lawan, sedangkan tujuan dribbling tinggi adalah untuk bersiap menyerang zona pertahanan lawan.
Hal penting yang perlu diingat saat menggiring bola adalah mempertahankan penguasaan tangan atas bola tanpa direbut lawan.
Spinning adalah gerakan memutar dengan menggunakan satu kaki sebagai tumpuan. Langkah ini dilakukan untuk menjaga bola dari tangan lawan. Biasanya, pivot diikuti oleh tiga gerakan lainnya: memimpin, mengoper, dan menembak.
Cara Menggiring Bola Yang Dibenarkan Dalam Olahraga Basket
Tembakan merupakan gerakan fundamental dalam bola basket karena dilakukan untuk mencetak poin. Menembak atau melempar bola ke keranjang tim lawan.
Urutan gerakan membawa bola sedekat mungkin ke keranjang lawan dengan lompatan dan start pertama dalam dua langkah. Tembakan kebohongan juga disebut tembakan terbang karena ditembakkan dari jarak dekat.
Rebound adalah gerakan dimana kita bermaksud untuk menguasai atau mengambil bola yang tidak masuk ke dalam keranjang. Langkah ini dapat dilakukan oleh pemain mana pun dari tim mana pun, dari tim yang sama yang sebelumnya membawa bola atau dari tim lawan.
Rebound dibagi menjadi dua jenis, rebound ofensif dan rebound defensif. Rebound ofensif adalah pantulan bola yang gagal dilakukan oleh rekan satu tim. Sementara itu, rebound defensif adalah langkah untuk mengambil kembali bola yang gagal dia tempatkan
Tips Menjadi Center Yang Baik
Cara main slot yang benar, cara main basket, cara dribble bola basket yang benar, cara main gitar yang benar, cara main rubik yang benar, cara main bola basket, cara jago main basket, cara main piano yang benar, cara main golf yang benar, cara bermain basket yang benar, cara main saham yang benar, cara main kartu uno yang benar