Cara Membuat Teh Serai Jahe – Jahe dan serai adalah tanaman herbal yang mudah ditanam oleh keluarga. Tidak harus ditanam di pekarangan, bisa juga ditanam di kantong tanaman atau polibag. Kedua tanaman ini sangat cocok dijadikan tanaman toga yang wajib kita miliki karena kaya akan manfaat bagi kesehatan. Jahe merupakan salah satu tanaman obat yang sudah dikenal masyarakat karena banyaknya manfaat yang dimilikinya. Banyaknya manfaat jahe karena jahe banyak mengandung bahan kimia seperti zingiberin, 6-shogaol, borneol, cineol, zingiberol, camphena, linalool, dll. Bagian rimpang jahe dapat dimanfaatkan untuk mengatasi nyeri rematik dan masuk angin. Dosis untuk sakit rematik adalah 3 x 5 gram rimpang per hari dan untuk masuk angin 1 x 10 gram rimpang per hari. Untuk meredakan nyeri rematik, caranya adalah dengan mencampurkannya dengan 1 gelas air mendidih, diamkan, saring dan minum sebelum makan. Sedangkan untuk masuk angin, bahannya dibakar sampai harum, ditumbuk, diseduh dengan 1 gelas air mendidih, diamkan, bisa ditambah gula jawa secukupnya dan diminum selagi hangat. Mengonsumsi lebih dari 6 gram jahe saat perut kosong bisa menyebabkan sakit maag. Efek samping yang mungkin terjadi akibat penggunaan jahe antara lain nyeri perut ringan dan sensasi terbakar pada ulu hati.
Sereh merupakan salah satu jenis tanaman yang mengandung minyak atsiri. Minyak ini mengandung geraniol, citronellal, citronellol, geranyl acetate dan citronellal acetate. Kandungan minyak pada tanaman serai wangi bermanfaat untuk meredakan pegal linu dan biasanya bagian yang digunakan adalah tanaman herbal. Untuk meredakan pegal linu, serai wangi dapat dikonsumsi dua kali sehari dengan dosis dua gram bonggol. Caranya dengan merebus serai wangi dalam dua gelas air hingga airnya menjadi satu gelas. Kemudian airnya didinginkan, disaring dan dibakar selagi panas. Penggunaan serai wangi sebagai pereda nyeri rematik dilaporkan menimbulkan efek samping berupa alergi kulit pada beberapa orang.
Cara Membuat Teh Serai Jahe
Minuman serai jahe sangat cocok dikonsumsi untuk menjaga kesehatan, dibawah ini resep membuat minuman serai jahe yaitu :
Baik Untuk Imun Tubuh, Ini Resep Minuman Jahe Manis Hangat!
Manfaat teh serai dan jahe, cara membuat teh serai, cara membuat minuman serai jahe, cara membuat teh jahe, teh serai jahe jeruk nipis, manfaat teh jahe serai jeruk nipis, cara buat teh serai, khasiat teh serai jahe, cara membuat minuman teh serai, cara membuat teh serai untuk kolesterol, manfaat teh jahe serai, teh serai jahe