Cara Mencuci Tangan Yang Benar Kemenkes – Fakta di lapangan menunjukkan penyebaran penyakit Covid-19 sejak Desember 2019 disebabkan oleh kontak erat. Penularannya melalui droplet atau cipratan, misalnya saat orang yang terinfeksi berbicara, batuk dan bersin, atau melalui kontak langsung. Kontak langsung terjadi ketika tangan yang terkontaminasi virus menyentuh mulut, hidung, atau mata. Virus kemudian dapat berpindah dari satu permukaan ke permukaan lainnya melalui tangan yang terkontaminasi sehingga menyebabkan penyebaran melalui kontak tidak langsung. Oleh karena itu, sejumlah upaya harus dilakukan untuk mengurangi penyebaran guna menghentikan wabah corona. Perilaku sederhana yang bisa kita lakukan untuk membersihkan tangan yang terkontaminasi virus adalah dengan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
Mencuci tangan sebaiknya dilakukan dengan benar agar seluruh permukaan tangan terbasuh dan bersih sempurna. Seluruh proses mencuci tangan membutuhkan waktu 60 detik agar efektif. Cuci tangan dengan air mengalir dan sabun, perhatikan 6 langkahnya:
Cara Mencuci Tangan Yang Benar Kemenkes
1. Basahi tangan, gosokkan sabun pada telapak tangan, lalu usap dan gosok perlahan telapak tangan dengan arah melingkar. Saat kita berkeringat, keringat bisa menumpuk di telapak tangan. Jika tidak diatasi, kuman yang menempel bisa terus bertambah banyak. Telapak tangan juga merupakan bagian terbesar yang bersentuhan dengan permukaan benda dan sumber kotoran.
Pentingnya Masker Medis Sesuai Sni, Ini Penjelasan Bsn Dan Kemenkes
2. Usap dan gosok punggung kedua tangan secara bergantian. Punggung tangan juga bisa menyimpan kuman dan kotoran. Kita usap dan gosok punggung tangan kiri kita dengan telapak tangan kanan. Sedangkan punggung tangan kanan dibersihkan dengan cara dilap dan digosok menggunakan telapak tangan kiri.
3. Gosok sela-sela jari hingga bersih. Satukan kedua telapak tangan lalu jalin jari-jari Anda. Kemudian gosok satu sama lain di antara jari-jari Anda.
4. Usap ujung jari secara bergantian dengan posisi saling bertautan. Langkah ini memastikan punggung jari juga bersih dan terkena busa sabun secara maksimal. Letakkan punggung jari tangan kanan pada telapak tangan kiri dengan posisi saling bertautan. Lalu gulingkan punggung jari ke atas telapak tangan. Bergantian dengan tangan lainnya.
5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian. Langkah ini memastikan kuman dan kotoran di sekitar ibu jari hilang. Di sela-sela ibu jari merupakan bagian yang paling sering bersentuhan dengan benda, sehingga perlu juga dibersihkan. Caranya adalah dengan menggenggam ibu jari kiri dengan telapak tangan kanan. Gosok secara melingkar beberapa kali lalu lakukan sebaliknya. Bergantian dengan tangan lainnya
Langkah Dan Waktu Cuci Tangan Pakai Sabun
6. Letakkan ujung jari Anda di telapak tangan dan gosok perlahan. Caranya adalah dengan meletakkan jari-jari tangan kanan pada telapak tangan kiri lalu memutarnya beberapa kali. Bergantian dengan tangan lainnya. Mencuci tangan akan lebih efektif jika kuku Anda pendek dan dipangkas secara rutin.
Bilas dengan air bersih dan keringkan. Setelah seluruh tahapan mencuci tangan selesai dan seluruh bagian tangan sudah tergosok hingga bersih, kini saatnya membilas sisa sabun dengan air mengalir. Bilas tangan hingga tidak ada lagi busa sabun cuci tangan yang tersisa. Lalu keringkan tangan dengan kain bersih atau tisu kering. Untuk menjaga kebersihan tangan, putar keran dengan siku atau kain bersih agar kuman yang menempel pada keran tidak dapat mencemari tangan yang bersih.
Jika Anda tidak dapat menemukan sabun dan air, Anda dapat menggantinya dengan larutan berbahan dasar alkohol yang sering disebut hand sanitizer. Urutannya sama seperti mencuci tangan dengan sabun dan air.
[1] Qun Li, M.Med., Xuhua Guan, Ph.D., Peng Wu, Ph.D., Xiaoye Wang, M.P.H., Lei Zhou, M.Med., Yeqing Tong, Ph.D., Ruiqi Ren , M.Med., Kathy SM. Paru-paru, Ph.D., Eric H.Y. Lau, Ph.D., Jessica Y. Wong, Ph.D., Xuesen Xing, Ph.D., Nijuan Xiang, M.Med., dkk (2020). Dinamika penularan awal pneumonia baru yang terinfeksi virus corona di Wuhan, Tiongkok. Jurnal Kedokteran New England, N ENGL J MED 2020; 382:1199-1207.
Satuan Acara Penyuluhan Tentang Cuci Tangan Dan Etika Batuk
[2] Organisasi Kesehatan Dunia (1 April 2020). Rekomendasi Sementara WHO tentang Kewajiban Kebersihan Tangan Terhadap Penularan Covid-19. Dengan mengacu pada URL sumber Internet https://who.int/docs/default-source/inaugural-who-partners-forum/who-interim-recommendation-on-obligatory-hand-hygiene-against-transmission-of-covid- 19. pdf. [Diakses pada 18 Mei 2020 pukul 10.00 WIB]
[3] Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (2020). Flyer: 6 langkah cuci tangan pakai sabun (CTPS). Kutip URL Sumber Daya Internet https:// http://promkes.kemkes.go.id/flyer-6-angkat-cuci-tangan-pakai-sabun-ctps.html. [Diakses pada 28 Mei 2020 pukul 09.50]
[4] Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (2 April 2020). Kapan dan bagaimana cara mencuci tangan. Kutip URL Sumber Daya Internet https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html [Diakses 28 Mei 2020 pukul 10:30]
Cara mencuci tangan dengan sabun yang benar, mencuci tangan yang benar, contoh mencuci tangan yang benar, cara yang benar mencuci tangan, urutan mencuci tangan yang benar, cara cuci tangan yang benar kemenkes, 6 cara mencuci tangan yang benar, 6 langkah cara mencuci tangan yang benar, 6 langkah mencuci tangan kemenkes, cara mencuci tangan yang benar menurut kemenkes, cara benar mencuci tangan, cara mencuci tangan kemenkes