Kegunaan Air Hangat Bagi Tubuh – Halodoc, Jakarta – Jika disodori pilihan minum air dingin atau air panas, kebanyakan orang pasti memilih air dingin. Sebab, minum air panas tidak sesegar air dingin. Meski demikian, air panas memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat terbaik dari minum air panas adalah meredakan gejala pilek. Misalnya saja hidung tersumbat dan sakit tenggorokan
Kegunaan Air Hangat Bagi Tubuh
Kebaikan ini terlihat dari uap air panasnya. Uap ini membuat lendir lebih mudah bergerak sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Manfaat Mengonsumsi Air Hangat Untuk Kesehatan Tubuh
Minum air panas mempengaruhi sistem saraf pusat dan membantu melumasi tubuh. Sistem saraf pusat yang tenang dan sehat mengurangi rasa sakit dan mengurangi rasa panik.
Karena menenangkan sistem saraf pusat, minum air hangat mampu mengurangi perasaan cemas dan stres.
Hal ini dapat melancarkan sirkulasi darah. Aliran darah yang lancar melemaskan otot dan mengurangi rasa sakit. Mandi dengan air hangat juga mempunyai efek yang sama.
Manfaat minum air hangat secara rutin membantu melancarkan buang air besar dari sistem pencernaan. Kontraksi usus dapat mengeluarkan sisa pencernaan yang tidak diperlukan lagi oleh tubuh. Meski Anda merasa sembelit, minum segelas air hangat bisa membantu meringankan gejalanya.
Ketahui 5 Manfaat Baik Minum Air Hangat Untuk Kesehatan Tubuh
Daripada merogoh kocek dalam-dalam untuk membeli produk detoks yang belum terjamin keasliannya, Anda disarankan untuk rutin minum air hangat.
Menurut pakar kesehatan alami, meminum air hangat dapat menyebabkan keringat. Berkeringat menghilangkan racun dari tubuh dan membersihkan pori-pori kulit.
Manfaat lain dari minum air panas adalah menurunkan berat badan. Saat air panas masuk ke dalam tubuh, suhu tubuh turun sehingga membuat metabolisme tubuh lebih aktif.
Anda bisa memulai hidup sehat dengan melakukan hal sederhana seperti minum air hangat. Anda bisa meminum air hangat setiap bangun tidur atau sebelum tidur malam untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, pastikan suhu air yang Anda minum tidak terlalu panas. (*)
Manfaat Minum Air Hangat Untuk Tubuh Sehat
Manfaat air hangat bagi kesehatan tubuh, fungsi air putih hangat bagi tubuh, kegunaan vitamin c bagi tubuh, manfaat mandi air hangat bagi tubuh, manfaat teh tawar hangat bagi tubuh, manfaat teh hangat bagi tubuh, fungsi air hangat bagi tubuh, kegunaan zat besi bagi tubuh, apa manfaat air hangat bagi tubuh, kegunaan air hangat untuk tubuh, manfaat air hangat bagi tubuh, manfaat minum air hangat bagi tubuh