Sebutkan 5 Teknik Dasar Permainan Bola Basket – Bola basket merupakan olahraga yang populer di Indonesia bahkan di dunia. Apakah Anda tertarik bermain basket? Mari kita pelajari dasar-dasar bola basket terlebih dahulu!
Bola basket adalah olahraga bola beregu yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan lima orang, yang bersaing satu sama lain untuk mendapatkan poin dengan cara menembakkan bola ke keranjang lawan.
Sebutkan 5 Teknik Dasar Permainan Bola Basket
Apa saja teknik dasar bermain bola basket? Berdasarkan e-modul “Pendidikan Jasmani, Olah Raga, dan Kesehatan” yang diterbitkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, berikut teknik dasar permainan bola basket yang perlu Anda ketahui.
Cara Melakukan Teknik Lari Cepat Jarak Pendek Dan Lari Jarak Jauh
Meski terlihat mudah dan sering dianggap remeh, namun permainan bola basket sebenarnya tidak bisa sembarangan lho. Teknik memegang bola basket adalah dengan menggunakan dua tangan dengan kedua telapak tangan diposisikan di kanan dan kiri bola, dengan seluruh jari diluruskan dan menempel pada bagian tengah sisi kanan dan kiri bola.
Melempar dan menangkap bola merupakan suatu gerakan yang dapat diartikan memberi dan menerima umpan antar pemain satu tim. Saat menangkap, sentuh bola dengan telapak tangan terbuka lebar dan jari terentang. Setelah itu, tarik perlahan tangan Anda ke belakang agar bola dekat dengan tubuh Anda.
Dalam permainan bola basket, cara menggiring bola adalah dengan memantulkannya ke lantai sambil bergerak. Teknik dribbling dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu dribbling rendah (posisi di bawah lutut) dan dribbling tinggi (posisi di atas lutut).
Kedua cara tersebut tentunya mempunyai tujuan masing-masing. Dribbling rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan, sedangkan dribbling tinggi bertujuan untuk mengatur serangan di zona pertahanan lawan.
Teknik Dasar Permainan Bola Voli, Yaitu Servis, Passing, Smash, Dan Blocking
Hal penting yang perlu diperhatikan saat menggiring bola adalah menjaga penguasaan bola dengan tangan agar bola tidak ditangkap lawan.
Pivot adalah gerakan memutar dengan menggunakan satu kaki sebagai porosnya. Jurus ini dilakukan untuk menyelamatkan bola dari jangkauan lawan. Satu giliran biasanya diikuti dengan 3 gerakan lainnya yakni menggiring bola, mengoper, dan menembak.
Tembakan merupakan gerakan dasar dalam bola basket karena dilakukan untuk mencetak poin. Tendangan adalah pergerakan bola ke dalam keranjang tim lawan.
Merupakan serangkaian gerakan untuk mendekatkan bola ke keranjang lawan dengan cara melompat dan memulai dengan dua langkah terlebih dahulu. Layup disebut juga layup karena merupakan tembakan dari jarak dekat.
Soal Mid Kelas 5
Rebound adalah gerakan yang dilakukan untuk menangkap atau mengembalikan bola yang meleset dari keranjang. Pergerakan ini bisa dilakukan oleh pemain dari tim manapun, baik dari tim yang sama yang sebelumnya mencetak bola, maupun dari tim lawan.
Rebound terbagi menjadi dua jenis, yaitu rebound ofensif dan rebound defensif. Rebound ofensif adalah rebound bola yang gagal dicetak oleh rekan setimnya. Sementara itu, pengembalian defensif adalah gerakan menangkap bola yang gagal ditangkap oleh tim lawan.
Layar tersebut dirancang untuk membebaskan rekan-rekan dari penjagaan tim lawan. Gerakan ini dilakukan dengan menghalangi arah pergerakan pemain tim lawan dan membuka ruang bagi rekan satu tim untuk bergerak, memberi jalan di belakang pemain yang membuat layar.
Inilah teknik dasar bermain bola basket. Saya harap ini membantu Anda bermain basket lebih baik, oke?
Tugas Permainan Bola Basket
Sebutkan teknik dasar dalam permainan basket, sebutkan dan jelaskan teknik dasar bola basket, sebutkan teknik dasar dalam permainan bola basket, sebutkan 4 teknik dasar bola basket, sebutkan teknik teknik dasar permainan bola basket, sebutkan dan jelaskan teknik dasar permainan bola basket, sebutkan teknik dasar bola basket, sebutkan 3 teknik dasar permainan basket, sebutkan 4 teknik dasar permainan bola basket, sebutkan macam macam teknik dasar permainan bola basket, sebutkan 3 teknik dasar permainan bola basket, sebutkan 5 teknik dasar permainan bola basket